痩せない原因は猫背のせいだった！？

こんにちは！

Mahyonです。

今回は

痩せない原因にもなる

猫背の改善法を

紹介します！

突然ですが、あなたは

いろんなダイエット法を

試したけど痩せない

そんな経験ありますよね？

その原因は

『猫背』

だからかもしれません。

スタイルが良い人って

姿勢が良いと思いませんか？

猫背だと

血液の循環が滞り

むくみやすい身体になります。

太ってみえるのは

むくみんでるからかもしれません。

この記事を読めば

姿勢美人

になることができます！

姿勢美人になれば

基礎代謝が良くなり

脂肪燃焼効果が上がり

太りにくい身体になります！

この記事を読まなければ

猫背のままで

痩せられないだけでなく、

シワやたるみができてしまいます。

そうなれば

老けて見えてしまい

自信も失ってしまいます。

自信を失うと

やる気も起きません。

すると

姿勢美人への道が

遠ざかってしまいます。

姿勢美人になって

モテたいですよね？

モテるためにも

この記事を最後まで読んでください！

それでは

姿勢美人になる方法を

教えていきます。

❶手を後ろで組む

この時手のひらは上に向ける。

❷肩を後ろに引く

ゆっくりと息を吐く。

両方の肩甲骨を合わせる

イメージで。

❸そのまま首を後ろに倒す

ゆっくり3つ数えたら

頭を戻して力を抜く。

これをするだけでも

身体がスッキリします。

イスに座って簡単に

できるので

試してみてください！

✔️ 忘れないうちにメモしておきましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！